Każdy, kto próbował schudnąć, zna to uczucie entuzjazmu do nowego zadania, zaintrygowania i intensywnej motywacji. Wiedza o tym, jak zacząć odchudzanie z wyprzedzeniem jest ważna, aby tego nie stracić. Oto sześć wskazówek, o których warto pamiętać, gdy rozpoczynasz swoje próby odchudzania.
Kiedy należy rozpocząć dietę?
Pierwszym krokiem w redukcji wagi jest podjęcie decyzji, kiedy zacząć. Należy pamiętać, że uporczywy stres i brak snu nie sprzyjają utracie wagi. Zwiększoną ochotę na słodkie i
Recent Comments